| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 3.6.4 |
| Издавач | ChoiceMMed America Co. |
| Датум изласка | 21. 4. 2020. |
| Датум додавања | 21. 4. 2020. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 5.0 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
ицхоицеРелак користи континуирана и прецизна очитавања откуцаја срца да вас води у стање опуштености како би вам помогао да смањите стрес, смирите вас и побољшате здравље и фокус. Пронађите своју унутрашњу равнотежу уз ицхоицеРелак.
ицхоицеРелак се мора користити са иЦхоице сензором откуцаја срца на врху прста. Сензор врха прста шаље континуирано очитавање откуцаја срца у апликацију како би вас научио и водио да дишете по вашој идеалној брзини опуштања.
Свачија физиологија је различита и свака особа ће имати своју идеалну брзину дисања за опуштање на основу свог тренутног начина размишљања. Ваша очитавања пулса уживо (добијена од сензора откуцаја срца) ће вам помоћи да персонализујете вежбе и усмериће вас да дишете брзином која је идеална за вас да постигнете максималну смиреност. Наша апликација се синхронизује са вашом физиологијом дајући вам персонализовани резултат.
Побољшајте спавање
Смањите анксиозност и стрес
Смањите напетост мишића
Уз здрав начин живота, технике релаксационог дисања и смањени стрес могу помоћи у смањењу ризика од развоја и/или смањења утицаја дијабетеса типа 2 и високог крвног притиска.
Сензор и апликација раде заједно као ваш лични тренер. Пејсери на екрану помажу да прилагодите брзину дисања како бисте смирили срце и ум док истовремено повећавате отпорност на стрес.
ицхоицеРелак има много функција које вам помажу да се фокусирате на своје дисање.
ТРЕНЕР Вежбе које ће вам помоћи да водите дисање помоћу пејсера на екрану који се покрећу вашим очитањима пулса уживо
ОПУСТИТЕ Разни умирујући видео снимци са опуштајућим звуцима. Пратите пејсер на екрану вођен вашим очитањима пулса или затворите очи и дозволите звуцима да вас воде
СПАВАЊЕ - Бирајте између умирујућих видео снимака са опуштајућим звуцима који ће вам помоћи да заспите. Пратите пејсере на екрану вођене вашим очитањима пулса или затворите очи и дозволите звуцима да вас воде
ИГРАЈТЕ - Узбудљиве игре вас уче да останете смирени у стресним ситуацијама. Ове опционе вежбе изазивају вас да одржите своју личну најбољу брзину дисања за опуштање док сте под стресним сценаријима.
МОНИТОР Прегледајте прошла очитавања и пратите побољшања. Лако се крећете кроз графиконе и графиконе да бисте видели и упоредили нивое стреса и смирености. Филтрирајте резултате по дану, недељи, месецу и години.
Успешно остварите свесност помоћу ицхоицеРелак-а тако што ћете бити обучени да дишете својим идеалним темпом док сте у интеракцији са тренинзима и вежбама заснованим на пулсу.
За опште добро и здравље, укључујући спорт, фитнес и управљање опуштањем. Није намењен за превенцију, дијагностику или лечење било које болести.
Ове технике дисања су користили професионални и олимпијски спортисти да повећају фокус и побољшају перформансе. Они такође могу помоћи глумцима и певачима да се опусте и носе са тремом, као и да помогну у побољшању резултата током полагања теста.