Преузимање v1.0
0 preuzimanja
| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.0 |
| Издавач | Express Sports Plus |
| Датум изласка | 29. 7. 2020. |
| Датум додавања | 29. 7. 2020. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 4.1 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
„Како научити пливати за почетнике!
Како могу да научим да пливам сам?
Плитки крај базена је добро место да научите да сами пливате.
Пливање укључује дисање, ударање ногама и мажење рукама. Ово су ствари које можете да вежбате једну по једну у плиткој води.
Можда најједноставнији потез за почетника је предњи краул. Када схватите како се кретати преко врха воде, можете вежбати и научити друге потезе.
Пливање представља комбинацију аеробног тренинга са изградњом снаге у рукама, језгру и ногама. Пошто сте у води, плутате, што уклања сваки шок за ваше зглобове."