Sleek Technique for Android APK

Опис

Елегантна балетна вежба се састоји од 3 рутине за трансформацију тела: Слеек Баллет Боотцамп, Слеек Барре Тецхникуе & Слеек Боди Сцулпт.

Све рутине су ексклузивно осмислили професионални плесачи и оснивачи Слеек Тецхникуе, Викторија Мар и Флик Свон, како би вам дали витко, затегнуто тело балерине.

Као жене са веома заузетим животом, креирале су ове јединствене програме како би им помогли да остану у одличној форми ван плесног студија. Сада су ове циљане кореографске рутине доступне у овој апликацији које ће вам помоћи да смршате, продужите и затегнете мишиће, одржавајући вас у врхунској форми.

Слеек Баллет Боотцамп: 3 к 20-минутна програма који повећавају интензитет и могу се играти појединачно или узастопно. Свака балет Боотцамп секвенца је дизајнирана да вам повећа број откуцаја срца и натера вас да се знојите, тако да сагоревате калорије, топите килограме и стварате чисту мишићну масу.

Слеек Барре техника: 3 к 20-минутна кореографска програма дизајнирана да вам дају физичку форму плесача. Балетско тело је снажно, извајано и витко. Ове рутине за оплемењивање мишића могу се изводити на шанку или на мирној столици или кухињском пулту. Сваки сегмент се састоји од плиса, порт де брас положаја руку, екстензија ногу, истезања и вежби за стомак.

Слеек Боди Сцулпт: 5 к 10-минутни програми креирани да циљају одређене делове тела које сви желимо да видимо учвршћеним. Сви желе витке ноге, затегнуте бутине, подигнуте глутеусе, раван стомак и добро држање. Ове 10-минутне балетске рутине ће фокусирати мишићне групе у тим областима да ојачају и тонизирају вашу физичку форму, обликујући вам углађено тело.

Вежбањем ових видеа најмање три пута недељно, структура вашег тела ће почети да се трансформише за трен ока. Комбинујући главне покрете из балета са вежбама за учвршћивање кондиције, ове вежбе ће вас одржати здравим и уређеним, дајући вам фигуру балерине какву сте одувек желели!