Simple: Fasting Timer & Meal Tracker for Android APK

Опис

Једноставна апликација за праћење поста и оброка је најлакши начин да пратите своје навике у исхрани, добијете персонализоване увиде о свом здрављу и побољшате своју свакодневну рутину поста уз Симпле, апликацију за повремени пост. Искористите најпопуларније, здравије и најефикасније методе мршављења, којима верују стотине милиона корисника широм света!

Популаризиран од стране познатих личности као што су Хугх Јацкман и Беионц, повремени пост је најстарији образац исхране познат људима. Овај метод здраве исхране верује се у већини религија, али свако може да користи његове предности.

За разлику од популарних нових модних навика, повремени пост чини да ваше тело функционише тачно онако како га је дизајнирала мајка природа. Помаже да изгубите и контролишете своју тежину и поново успоставите нормалне процесе у вашем телу које сте изгубили услед честе исхране.

Чак и краћи периоди гладовања (12 сати или више) могу довести до губитка тежине, побољшане метаболичке флексибилности и смањења ризика од метаболичких болести.

Само запамтите: то није дијета, модна метода мршављења или брза поправка за здрав начин живота. Не говори вам шта не можете да једете, већ уместо тога тражи да једете у одређеном временском периоду сваки дан. Ово је једноставна промена начина живота која ће убрзати губитак тежине и боље здравље омогућавајући вашем метаболичком систему да ради онако како је дизајниран.

Али многи људи се одвраћају од покушаја ИФ јер мисле да је тешко и не знају како да почну. Ту долази једноставно праћење оброка. Не морате ништа да знате о посту.

Пошто ми нисмо само пратилац поста, наша мисија није да вам понудимо само водич за пост. Уместо тога, пружамо вам здравље, губитак тежине и когнитивну моћ.

Прилагодићемо ваш прилагођени програм поста, научити вас шта је ИФ, дати много различитих садржаја, лајфхакова и савета како пажљиво и лако израчунати време поста.

Добићете свакодневну подршку, прилагођено вођење, стручне савете, истинску мотивацију и здрав живот

хакови који ће вам помоћи да успете. Симпле ће пратити ваше навике у исхрани како би вам помогао да прилагодите свој прилагођени програм повременог поста по потреби. Пружићемо вам персонализоване увиде о томе како да на најбољи начин искористите повремени пост.

Прилагођени савети и хакови који се испоручују свакодневно

Паметно и флексибилно праћење.

Започните/завршите постове једним брзим кликом, поставите подсетник за пост.

Корак по корак водич за повремени пост

Прилагођени протоколи поста

Дневник оброка који се лако користи за пажљиву исхрану

Протоколи за пост у апликацији Симпле:

16 сати (16:8 тајмер за пост), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10

ОМАД - један оброк дневно

пост циркадијанског ритма

Јести здраво и пажљиво је лако!

Политика приватности: хттп://симпле.лифе/приваци.хтм

Услови коришћења: хттп://симпле.лифе/тос.хтм