| Издавач | Vi Nguyen |
|---|---|
| Датум изласка | 17. 10. 2019. |
| Датум додавања | 17. 10. 2019. |
| Ос захтеви | iOS |
| Захтеви | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | $4.99 |
Опис
Патио сам од исцрпљујућих повреда скочног зглоба као фудбалер, тако да знам шта повреде глежња чине вашем телу.
Поставио сам овај програм да спречим повреду играча или да помогнем играчима да се брже врате на терен!
Фудбал има једну од највећих стопа уганућа скочног зглоба. Угануће скочног зглоба настаје када дође до пуцања лигамената, док до истегнућа скочног зглоба долази када дође до кидања мишића. Након уганућа скочног зглоба, веће су шансе да се поново угану. Понављање уганућа скочног зглоба може довести играче у опасност од остеоартритиса скочног зглоба у будућности.
ОДРИЦАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ
Требало би да се консултујете са својим лекаром или другим здравственим радником пре него што започнете овај или било који други фитнес програм да бисте утврдили да ли је исправан за ваше потребе. Ово је посебно тачно ако ви (или ваша породица) имате историју високог крвног притиска или болести срца, или ако сте икада искусили бол у грудима током вежбања или сте имали бол у грудима у последњих месец дана када нисте били укључени у физичку активност, пушили, имате висок холестерол, гојазни сте или имате проблем са костима или зглобовима који би се могао погоршати променом физичке активности. Не започињите овај фитнес програм ако вам лекар или здравствени радник не саветује то. Ако осетите несвестицу, вртоглавицу, бол или кратак дах у било ком тренутку током вежбања, одмах престаните.