Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Опис

Интенсити је алатка за вежбање и фитнес дизајнирана да вам помогне у кондиционирању и тренингу снаге. Погодан је и за вежбе засноване на времену, као што су интервални тренинги или кругови, и за вежбе засноване на понављањима као што су оне уобичајене у програмима тренинга снаге. Могућност комбиновања и усклађивања ова два режима резултира изазовним, ефикасним и забавним програмима вежбања! Са Интенсити-ом, можете користити исти алат за различите режиме тренинга као што су стационарни Табата интервали и кругови телесне тежине, док истовремено пратите све вежбе на истом месту. Сваки тренинг који завршите може да се дода у дневник вежбања, како бисте вратите се касније да бисте прегледали свој тренинг или да бисте пронашли ону сјајну вежбу коју сте радили прошле недеље и коју желите да урадите поново. Са „контролом интензитета“, можете да прилагодите тежину вежби променом трајања или броја понављања. Ово вам омогућава да повећате интензитет како постајете све више и више у форми, што доприноси изазову. Интенсити долази са бројним примерима вежби за почетак и инспирацију: 5 различитих кругова, 2 интервалне шеме високог интензитета укључујући Табату, 2 изометријска програма вежбања , 2 пирамидална тренинга и 1 програм одржавања. Можете лако да промените те програме да вам још боље одговарају или да креирате сопствене вежбе. Карактеристике: Помешајте вежбе засноване на трајању и понављањима. Вежбајте време или број циклуса. Насумичне вежбе које ће вас држати на ногама. Подесите тежину помоћу уграђене контроле интензитета. Долази са примерима вежби за почетак, инспирацију и мотивацију. Пратите своје напоре помоћу дневника тренинга. Звучна упозорења за догађаје као што су „вежба је скоро готова“, „промени вежбу“ се репродукују на врху музичког плејера. Уграђени кориснички водич за савете о томе како да користите Интензитет....и наравно... По жељи се похвалите свим својим пријатељима на Твиттер-у или Фацебоок-у након сваког тренинга!