Kcals4health 2.0

Кцалс4хеалтх је моћан и свеобухватан алат за планирање исхране који вам може помоћи да постигнете своје циљеве управљања тежином. Без обзира да ли желите да смршате, добијете мишиће или једноставно одржите здрав начин живота, овај софтвер вам може пружити алате и информације које су вам потребне за успех.

У својој основи, Кцалс4хеалтх је калкулатор калорија и исхране који вам омогућава да пратите свој дневни унос хране. Са преко 8600 уноса хране преузетих из УСДА базе података о храни, овај софтвер пружа опсежну библиотеку намирница за које можете да бирате. Можете лако да тражите одређену храну или да прегледате категорије као што су воће, поврће, месо, млечни производи и још много тога.

Али Кцалс4хеалтх превазилази само бројање калорија. Такође пружа детаљне информације о разградњи тих калорија између главних макронутријената: угљених хидрата, масти, протеина и алкохола. Ово вам омогућава да видите не само колико калорија уносите већ и како су те калорије распоређене међу различитим врстама хранљивих материја.

Са тренутним резимеима и алаткама које се лако користе за управљање уносом калорија и односима макронутријената, Кцалс4хеалтх олакшава планирање оброка и грицкалица унапред. Можете брзо да видите колико калорија вам је остало сваког дана на основу ваших циљева и преференција.

Једна од најмоћнијих карактеристика Кцалс4хеалтх-а је његова способност да изгради историју онога што једете током времена. То значи да не само да можете да пратите шта једете данас, већ и да се осврнете на претходне дане или недеље да бисте видели обрасце у својим навикама у исхрани. Ове информације могу бити од непроцењиве вредности када су у питању промене у вашој исхрани или рад са здравственим радником.

Поред праћења појединачних намирница, Кцалс4хеалтх такође омогућава корисницима да креирају оброке и рецепте које могу сачувати за будућу употребу. Ово олакшава планирање унапред за ужурбане дане или времена када кување можда није могуће.

Још једна сјајна карактеристика Кцалс4хеалтх-а је његова могућност додавања прилагођених намирница у ходу. Ако постоји нешто што већ није укључено у базу података (као што је нова марка житарица), корисници то лако могу сами додати како би имали тачне информације о свом уносу.

Све у свему, Кцалс4хеалтх нуди импресиван низ функција дизајнираних посебно за људе који желе бољу контролу над исхраном и исхраном. Његов кориснички интерфејс олакшава чак и почетницима, а истовремено пружа напредне опције као што су прилагођени прехрамбени артикли. Обимна база података софтвера обезбеђује тачност истовремено омогућавајући корисницима флексибилност у избору онога што једу. Кцалцсфорхеатх има све што је потребно без обзира да ли испробавате нове дијете, мењате начин живота или једноставно одржавате добре здравствене праксе