| Верзија | 3.4 |
|---|---|
| Издавач | SLShareware |
| Датум изласка | 8. 11. 2008. |
| Датум додавања | 14. 6. 2004. |
| Ос захтеви | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP |
| Захтеви | Windows 95/98/Me/2000/XP |
| Укупно преузимања | 36.731 |
| Цена | Free to try |
Опис
Персонал Траинер Оне је свеобухватан софтверски пакет за управљање храном, вежбањем и тежином. Дневник о храни води евиденцију о томе шта једете, аутоматски израчунавајући и анализирајући информације о исхрани у различитим форматима. Дневник вежбања бележи физичку активност ради лакшег коришћења. Одвојена, детаљна подршка постоји за кардиоваскуларне/спортске активности и активности дизања тегова. Остали ресурси укључују БМИ калкулатор, процену калоријских потреба и књигу рецепата која аутоматски генерише стандардну ознаку исхране за практично свако јело. Консултант за мршављење је интегрисан са другим функцијама програма и израчунава колико калорија можете појести и још увек достићи жељену тежину према распореду. Укључени су многи брендови брзе хране, а нова храна (или вежбе) се могу лако додати. Ова верзија укључује рутинска ажурирања базе података УСДА и бесплатни сцреенсавер 'ДиетВарс'. П.Т.О. има флексибилан интерфејс прилагођен кориснику и омогућава више корисничких профила на једном рачунару.
Преглед
Иако је овај програм одличан алат за праћење и анализу уноса хране и вежбања, унос података одузима много времена. Персонал Траинер Оне базе података уобичајених намирница даје корисницима могућност да приступе информацијама о исхрани из УСДА графикона хране и увезу их у вредности дневне исхране корисника. Функција праћења вежбања даје корисницима могућност да евидентирају активности вежбања и израчунају сагореле калорије. Изузетно корисна функција је Књига рецепата где корисници могу да унесу састојке и упутства за рецепт, а апликација израчунава нутритивне вредности за цело јело. Консултант за мршављење узима процењени БМИ корисника, ниво активности и жељени губитак тежине и одређује колико је дневних калорија потребно да би се достигла циљна тежина. Додатне функције укључују БМИ калкулатор и процењивач потреба за калоријама. Десетодневно испитивање је кратко, али овај свеобухватни алат за контролу тежине може помоћи у губитку тежине и здрављу исхране.
