Virtual Caffeine for Android APK
| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 0.97 |
| Издавач | LL Studio |
| Датум изласка | 1. 10. 2020. |
| Датум додавања | 1. 10. 2020. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 4.0.3 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Циљ ове апликације је да учини људе мање поспаним када морају да буду пажљиви, баш као виртуелна порција кофеина. Најефикаснији је у природним мрачним периодима.
Апликација је заснована на схватању да интензитет светлости и, што је најважније, спектрални састав регулишу циркадијални сат кичмењака, а самим тим и производњу мелатонина. Мелатонин је есенцијални хормон који посредује не само спавање-буђење, већ и скоро сваки физиолошки ритам или ритам понашања код сисара. Нормално, његова концентрација је висока ноћу и ниска током дана.
Да би се биолошки сат сисара померио, трајање светлости треба да буде дуже, најмање 30 секунди, а интензитет између 0,1 и 100 лукса (сисари су осетљивији на интензитет сумрака него на пуну сунчеву светлост да би подесили свој циркадијални сат).
Студије показују да кратко светло са интензитетом од 1 лукса може померити циркадијални сат за 1-2 сата. Ако оптимизујемо спектрални излаз светлости, оно што смо управо урадили за вас у овој апликацији, добијамо још већи ефекат. Овде емитована светлост корелира са врхом људске спектралне осетљивости који је пронађен у плавој светлости на ца. 460нм (види слику 1). Као што видите, спектрални ефекат није за потцењивање.
Као што је раније поменуто, агенција ове апликације је већа у природним мрачним периодима. Али иу светлим периодима изложеност плавом светлу наше апликације може да вас учини спремнијим. Разлог је тај што је за разлику од природног сунчевог светла, наше конфигурисано светло прилагођено врхунцу спектралне осетљивости људи и стога ефикасније у сузбијању производње мелатонина.
Студије показују да ефикасност наше апликације зависи од особе која је користи; на пример. густина сочива се мења са годинама што доводи до смањеног преноса светлости кратке таласне дужине (попут плаве светлости) код старијих особа. Осим тога, може постојати и утицај боје очију: утврђено је да је супресија мелатонина мање погођена код тамнооких Азијата него код светлих белаца. Међутим, ово може бити и последица етничке припадности.
