EMDR Therapy for Android APK

Опис

Десензибилизација и репрограмирање покретом очију (ЕМДР).

Терапијски метод ЕМДР-а назива се интегративна психотерапија.

Развила га је Францине Схапиро 1980-их.

Најпознатија је по лечењу посттрауматског стресног поремећаја.

Током сесије, практичар тражи од пацијента да се фокусира на трауматско памћење, имајући у виду најтеже сензорне аспекте (слика, звук, мирис, физички осећај), као и тренутне негативне мисли и осећања која су ту. су повезани.

Лекар затим практикује низ брзих наизменичних билатералних стимулација померајући прсте испред лица пацијента.

Потоњи морају пратити покрете очима док држе главу фиксирану.

Ритмички покрет очију је еквивалентан оном који се дешава током РЕМ фазе спавања, која се такође назива РЕМ фаза спавања (за брзо кретање очију).

На крају сваког циклуса, пацијент на захтев практичара описује тренутно стање своје визије свог трауматског сећања.

Практичар наставља стимулације све док сећање више не генерише сметње, док се не удаљи, не изгуби своју живописност.

Коначно, практичар, увек брзим наизменичним билатералним стимулацијама, помаже пацијенту да повеже позитивне, конструктивне, мирне мисли са овим сећањем и да уклони све непријатне физичке остатке.

Препоручљиво је да вежбате у пратњи професионалца обученог за ЕМДР.

У случају само-ЕМДР сесије, потражите стручни савет и немојте вежбати сами.