| Верзија | 1.1 |
|---|---|
| Издавач | Bloomy Lab |
| Датум изласка | 30. 8. 2020. |
| Датум додавања | 30. 8. 2020. |
| Ос захтеви | iOS |
| Захтеви | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | $0.99 |
Опис
Тражите једноставан алат за праћење расположења?
Ако је тако, онда би требало да испробате Моодифи - апликацију лаку за коришћење која омогућава и праћење расположења и вођење дневника у покрету. Апликације за праћење расположења дизајниране су за запослене и напредне људе, или оне који једноставно не желе да запишу своје емоције и искуства руком. Не само да ћете пратити своја осећања и остати емоционално стабилни, већ ћете такође добити прилику да одредите шта вас чини негативним емоцијама. Када знате шта вас чини тужним или усамљеним, знаћете како да учините себе срећним!
Лекари га обично препоручују пацијентима који желе да побољшају своје ментално здравље. Без обзира да ли патите од поремећаја у исхрани, биполарног поремећаја, АДД-а (или АДХД-а), депресије или чак шизофреније, вођење дневника може вам бити од користи. *
Свакодневно вођење дневника је одлична навика за улазак, јер вам може помоћи да идентификујете ствари које би иначе остале непримећене, као што су: обрасци у вашем размишљању, утицаји који стоје иза ваших осећања и понашања и било која несклада у вашем животу. То је ефикасан начин да избаците све своје емоције, смањите стрес и отпустите напетост.
Треба вам више разлога зашто је праћење вашег расположења оно што вам треба? Овде си:
стећи ћете увид у свој унутрашњи живот
разуме обрасце понашања и размишљања
научите шта узрокује ваша осећања током времена и регулишите их
побољшајте начин на који свакодневно управљате својим животом
научите како ваша осећања утичу на ваше одлуке, односе и учинак
мере промене у емоцијама и размишљају о њиховим осећањима
Направили смо ову апликацију да вам помогнемо да све доведете у ред када се ваш свет осећа као да је у хаосу и да упознате себе откривајући своје најприватније страхове, мисли и осећања. Не морате да трошите много времена користећи апликацију. Интерфејс је веома једноставан за коришћење, само изаберите емоцију коју тренутно доживљавате, користите неколико емоџија и белешки, ако желите да детаљно опишете своје мисли. То је то! Једноставна акција која доводи до драматичних промена у бољи живот.
Пратите своје расположење на дневној бази да бисте препознали окидаче, идентификовали негативне мисли и понашања и научили да их контролишете. Кроз ваше вођење дневника открићете да је ова апликација пријатељ који прихвата све и не осуђује.
Срећно праћење расположења и срећно на вашем путу вођења дневника!
*Имајте на уму да ову апликацију не треба користити као замену за стручну помоћ, али се подаци могу лако поделити са својим лекаром.
