| Верзија | 1.2 |
|---|---|
| Издавач | Digital Health and Well-Being Limited |
| Датум изласка | 30. 7. 2020. |
| Датум додавања | 30. 7. 2020. |
| Ос захтеви | iOS |
| Захтеви | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Иновативна апликација Мовес4Ме помаже одраслима да дуже остану физички јачи тако што ће побољшати приступ вежбама са отпором.
Мишићна снага је потребна свима свих узраста да би остали независни и физички активни.
Померите или изгубите - не можемо престати да старимо, али можемо да тежимо да будемо јачи.
Апликација за вежбање Мовес4Ме је посебно дизајнирана да промовише снагу, равнотежу и спречи падове код старијих особа.
Апликацију су дизајнирали клинички стручњаци и користи процене засноване на доказима и посебно дизајниране програме вежбања за промовисање независног живота.
Апликација Мовес4Ме доноси личног тренера у ваш дом, уклањајући баријере приступа вежбању за старије одрасле особе.
Прилагођени програми вежби су једноставни и лаки за праћење са видео записима за сваку вежбу.
12 програма и око 100 вежби прогресивно изазивају учеснике да побољшају своју снагу и равнотежу у удобности сопственог дома.
Процене и извештаји засновани на активностима омогућавају учесницима да прате побољшања у способностима и подрже континуирани напредак.
Зашто је Мовес4Ме тако успешан?
1. ТЕСТ - Мовес4Ме процењује почетни ниво снаге учесника и анализира кретање и самопоуздање. На основу процене, систем интелигентне анализе препоручује основни програм за безбедне и ефикасне резултате. Апликација подстиче учеснике да спроводе редовну поновну процену омогућавајући могућност прилагођавања програма вежбања према индивидуалним захтевима.
2. ТРЕН - Сваки ниво програма садржи 8 видео снимака са инструкцијама о вежбама који демонстрирају ефикасну технику сваке вежбе, са једноставним водичем корак по корак. Коментар пружа кључна упутства за технику и број понављања које треба извести за оптимално побољшање.
3. ЗАПИС – Након сваке сесије тренинга, број завршених вежби и понављања може се снимити и сачувати као лични запис о тренингу за преглед у било ком тренутку. Апликација такође пита колико је сесија била тешка и на основу одговора препоручује прилагођавање интензитета програма дајући лични програм сваки пут када му се приступи.
4. ИЗВЕШТАЈ – Извештаји анализирају напредак учесника. Звездице се додељују за редовно обављање вежби, оснажујући и охрабрујући учеснике да непрестано теже ка усавршавању.
