| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 2.1.5 |
| Издавач | MuscleHack |
| Датум изласка | 26. 4. 2020. |
| Датум додавања | 26. 4. 2020. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 4.1 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Придружите се десетинама хиљада других и спакујте мишиће као никада раније уз Циљани тренинг хипертрофије (ТХТ) тренера Марка Мекмануса са МусцлеХацк.цом - потпуно бесплатно. Ова апликација има:
- ТХТ Воркоут Трацкер (најважнији одељак)
- Банка ТХТ вежби - листа свих одобрених ТХТ вежби са туторијалима
- ТХТ приручник за обуку
- МусцлеХацк блог (Маркови најновији савети)
Забележите и пратите своје ТХТ тренинге директно на свом уређају да бисте били сигурни да градите нове делове мишића из недеље у недељу!
И има још! Будите у току са најновијим Марковим бесплатним саветима о тренингу и исхрани. Никада нећете пропустити још један Марков савет за изградњу мишића или сало.
Ако сте нови у ТХТ тренингу, Марк препоручује да почнете са 3-дневном недељном рутином целог тела у распону од 8-12 понављања.
Ова апликација ће водити евиденцију свих претходних тежина и понављања. Покушајте да поставите нови лични рекорд у сваком тренингу - то је оно што је у вези са прогресивним преоптерећењем.
Оставите позитивну рецензију апликације. Хвала вам и уживајте у новим добицима!
- развио Хуанито Таверас
