Weight-Less for iOS

Опис

ВеигхтЛесс ће вам помоћи да преузмете контролу над својим понашањем око хране и зауставите штетан утицај јо-јо дијете. Са овом апликацијом ћете научити како је могуће смршати природним путем схватајући да је мање важно шта једете, а више о томе КАКО и ЗАШТО једете. Заиста је веома једноставно! Постоје само 3 разлога зашто смо натерани да једемо: (1) Истинска глад (2) Дехидрација (3) Да променимо како се осећамо! Једном када ово схватите, у много сте бољој позицији да превазиђете све проблеме које имате око хране. ВеигхтЛесс ће вас научити једноставну дијагностику коју треба да пратите сваки пут када осетите жељу да једете и када то схватите, лако ћете следити ову логику без потребе за бројањем калорија или праћењем сложених режима који су толико напорни да се једноставно не могу одржавати у дугорочно. Ова премиум апликација садржи низ корисних и лаких алата који ће вам помоћи да смршате природним путем, идентификујете нездраве мисаоне процесе који могу изазвати емоционално преједање, победити жудњу, пратити ваш напредак и пружити важне савете и савете. одржавајући вас мотивисаним уз помоћ функције Веллнесс Цоацх. Повратак контроле над вашим навикама у исхрани је више у томе да боље познајете себе и анализирате мисаоне обрасце и понашања која вас подстичу да желите да једете када једноставно нисте гладни! Вежбајте да бележите своје мисли у дневник сваки пут када препознате да имате жудњу и ускоро ћете почети да видите обрасце који се појављују. Када се открије жудња, бићете позвани на алатку за заустављање жудње која ће вам помоћи да је превазиђете користећи заокрет на технику тапкања која је посебно прилагођена за употребу на вашем мобилном уређају. Као серијски држалац дијете, стално размишљам о храни осим када сам га заправо јео. На крају бих завршио било који оброк или ужину стављени испред мене вртоглавом брзином. То је довело до претераног уживања јер никада нисам дозволио свом телу да схвати када сам довољно појео. Алат за пажљиву исхрану ће вам помоћи успоравањем темпа којим једете храну, што ће вам омогућити да препознате када је време да престанете. Још једна карактеристика ове апликације је праћење тежине и монитор процента телесне масти. ВеигхтЛесс вам омогућава да одаберете дан вагања и да га се држите, а подсетници се затим аутоматски заказују. Једна ствар коју сам научио да не треба да радите је да пратите своју телесну тежину из дана у дан јер промене у хидратацији могу да вас наведу да погрешно верујете да сте се угојили преко масти. Ово би онда могао постати један од оних фактора који руши вашу мотивацију и доводи до осећаја безнађа и очаја. Када нам је снага воље смањена, можда ћемо бити у искушењу да посегнемо за чоколадом или наручимо пицу да бисмо се осећали боље. То је оно што је удобно једење, његов број 3 на горњој листи. Утешимо да једемо када желимо да променимо начин на који се осећамо. Можете почети да видите како овај нездрав мисаони процес само постаје вискозна петља негативности и дебљања. Лепота ВеигхтЛесс-а је у његовој једноставности и оно што многи људи не схватају је да губитак тежине не мора да буде компликован. Многа решења на данашњем тржишту укључују бројаче калорија са скенерима бар кодова и дневне трагаче, а често су они веома високо оцењени, ЗАШТО, јер то је оно што очекујемо да пронађемо. Многи од нас су били условљени да верују да је дијета компликована и зато очекујемо компликована решења проблема. Ова апликација је нова на тржишту и планирам да додам још неке функције у будућим издањима у покушају да свима олакшам да изгубите тежину без потребе да заувек више бројите калорије, на крају крајева, да ли неко од нас заиста жели да ово ради заувек? Да бисте ми помогли да вам што пре представим будући развој, оставите позитивну оцену јер то помаже другим корисницима да пронађу ВеигхтЛесс у продавници. Ако имате заједнички апетит за променама, онда је ово апликација за вас.