| Верзија | 1.0 |
|---|---|
| Издавач | cedlecca |
| Датум изласка | 13. 6. 2016. |
| Датум додавања | 29. 1. 2015. |
| Ос захтеви | iOS |
| Захтеви | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Укупно преузимања | 1 |
| Цена | $3.99 |
Опис
Апликација Перформ Хуман Траининг вам омогућава да програмирате и изводите вежбе засноване на ПХТ техници. Ова техника је заснована на принципу конфузије мишића, што представља низ вежби који се не понавља, максимизирајући ефикасност тренинга. Зашто ПХТ усваја метод конфузије мишића ?Постоји једноставно физиолошко разматрање о томе. Тело се прилагођава тренингу који се понавља: ова чињеница врло често доводи до изједначавања резултата. За стално побољшање резултата Андреа Зербини користи неколико тренинга високог интензитета. ПХТ може комбиновати 50/60 различитих функционалних покрета, стварајући хетерогени Х.И.И.Т. сессионсПХТ је метода која помера ваше границе, комбинује неколико функционалних вежби у 60 минута подељених у 3 блока тренинга: 1-Загревање 2-Х.И.И.Т.3-Абдоминални/истезање
