ChiWalking for iOS

Опис

Цхи Валкинг, најпродаванија књига о фитнес ходању, сада је апликација за иПхоне која вам помаже да комбинујете фитнес, забаву и сагоревање масти. Без обзира да ли се враћате након болести или повреде, желите да смршате или идете на догађај прикупљања средстава, ова апликација ће вас мотивисати и подржати на сваком кораку!! Јединствена међу апликацијама за ходање, апликација Цхи Валкинг је комплетан алат за усавршавање своју технику ходања и појачавање тренинга. Уз видео лекције које вам показују како да ходате даље уз мање напора и аудио упутства која вам помажу да се фокусирате на добру технику ходања можете побољшати све у вези са својим искуством ходања. Док учите да боље дишете, ојачате своје језгро и побољшате равнотежу, видећете како је ходање лакше, пријатније и ефикасније када ходате фокусирано. Инспирисани Таи Цхи принципом кретања из свог центра, научићете да се више ослањате на своје језгро, а мање на снагу ногу да бисте ходали најбоље што можете. Вежбаћете свесне покрете користећи глатку и опуштајућу технику да бисте сачували своје зглобове и мишиће од прекомерне употребе и повреда. Денијев глас ће вас водити кроз Вођене шетње са аудио фокусима који се репродукују у интервалима који се сами бирају и понављају. Пратите своју раздаљину, темпо, сагоревање калорија и мапирајте своје руте све у оквиру апликације, чак можете да бележите белешке о свакој шетњи да бисте их поделили са пријатељима! Користите ову апликацију да започнете редован програм ходања, прошетате првих 10К или останете у форми до краја живота. Ходање се никада није осећало овако добро!