Throwing for iOS

Опис

Тај Севин, атлетичарски тренер америчког националног тима, усавршавао је овај свеобухватни сет модула вежби током година радећи са олимпијским спортистима. Севин је и сам био четири пута у квалификацијама за Олимпијске игре у САД у бацању копља, као и бивши десетобојац и фудбалер. Модули су дизајнирани да обезбеде чврсту основу за сваког спортисту који се бави спортом који укључује ротацију (голф, тенис, ударање, веслање, бацање кладива, итд.) као и спортове бацања (подбацивање, квотербек, шут, диск, бацање копља, крикет). Кругови вежби су подељени у групе које вам помажу да структуришете свој тренинг да побољшате покретљивост, активирате раме или изградите снагу. Кругови су означени бојама како би означили употребу пре или после главног дела вашег тренинга. Користећи ову апликацију, прегледајте видео записе вежби у групама или кликните на сваку вежбу да бисте је видели преко целог екрана.