| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 2.5.1 |
| Издавач | dots'n'lines |
| Датум изласка | 2. 2. 2020. |
| Датум додавања | 2. 2. 2020. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 4.0.3 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Елиптични тренажер је најпопуларнија кардио машина.
„Елиптични тренинг“ ће вам помоћи да мање вежбате и добијете више користи!
Основна идеја интервалног тренинга (ХИИТ) је једноставна: смењивање високог и ниског интензитета.
Сврха елиптичног интервалног тренинга (ХИИТ) је да сагоре више калорија, изгуби више масти и изгради више мишића за мање времена.
Шта апликација може да уради:
- гласовна упутства (омогућите у подешавањима, потребно је инсталирати Гоогле Тект-то-Спеецх)
- делите податке о вежбању са Гоогле фитнесом. Омогућите „Дели податке са Гоогле фитнесом“ у подешавањима.
- израчунајте своју зону откуцаја срца. Заснован је на Карвоненовом методу резерве откуцаја срца. Само унесите своје године и пулс у мировању у подешавањима.
- израчунајте сагореле калорије,
- има 6 тренинга
- могућност креирања и прилагођавања прилагођених вежби,
- прилагођавање боја за сваки интервал,
- звучни и вибрацијски сигнали при промени интервала
- историјат приказа листе и приказа графикона
Како се користи:
- унесите свој пол, старост, тежину и број откуцаја срца у мировању да бисте израчунали сагореле калорије и зону откуцаја срца,
- изаберите вежбу на екрану за вежбање. Кликните на назив тренинга у горњем левом углу главног екрана да бисте дошли до екрана за вежбање,
- обуците елиптични тренажер,
- само пратите траку напретка и аудио упутства
Да бисте вратили куповине, кликните на „Врати куповине“ на екрану „Помози пројекту“.
Ако имате било каквих проблема или желите да пријавите грешке, јавите ми и даћу све од себе да их поправим.
