V-Points for Android APK

Опис

Питајте било ког старог ловачког пса како да постане бољи у пењању, одговор је увек пењање више. Ово је једна од ствари које највише обесхрабрују које можете чути, посебно ако сте нови пењач. И жао ми је што то кажем, али генерално су у праву. Пењи се више. Али, имам једну ствар да додам, а то је коришћење В-тачака. Коришћење ове апликације не гарантује да ће вам бити боље, свака апликација која то ради лаже. Оно што ће вас учинити јачим, бољим, бржим, флуиднијим и ефикаснијим је напор и доследно настојање да се потиснете. Једини начин да сазнате да ли се гурате јесте да знате шта сте раније радили.

Оно што В-тачке раде је да вам дају начин да лако пратите своје сесије пењања. Затим агрегира сесију у неколико једноставних бројева које је лако пратити, конкретно, ваше укупне В-поене, ваш укупан број успона и вашу просечну оцену. Са овим бројевима праћење вашег напретка постаје много једноставније. Ова апликација такође приказује ваше успоне у прелепим (око 1997. године) тракастим графиконима тако да можете лако да видите своје успоне да видите где проводите време пењући се.

Ако сте нови у пењању, разбијање 100 В-тачака у једној сесији ће изгледати као монструозан задатак. Упутићете се у теретану или стену и попети се на све што можете, забележите све своје успоне и добићете свој резултат. Бићете исцрпљени, уморни, прсти ће вам бити исцепани и осећаћете се веома успешним што сте достигли 60+ поена за тај дан. Али наставите да користите ову апликацију, стално покушавајући да се побољшате и у року од неколико недеља ћете имати више проблема током сесије и враћати се кући не баш толико уморни. У року од месец дана, сетићете се своје прве сесије на В-поинтима и смејати се свом првом резултату.

Ово не значи пењање тежих степеница. Извињавам се!

Али оно што ће се догодити док покушавате да победите свој резултат је да ћете на крају понављати исте лакше оцене изнова и изнова. Понављање истих потеза изнова и изнова. Вештине и техника за решавање ових проблема постаће вам укорењена и друга природа. Мишићи потребни за постизање ових разреда ће се временом навикнути на покрете и ојачати (наравно уз адекватан одмор и исхрану). После неколико недеља и месеци доследности, оцене са којима сте се борили неће вам се чинити тако тешким, а ви ћете почети да покушавате да решавате мало теже проблеме. Инстинктивно ћете укључити ове успоне у свој круг и процес ће се поновити.

Ако сте већ успешан пењач и желите да се пробијете у следећи ранг. Евидентирање ваших сесија је изузетно корисно, питајте било ког тренера тамо. Знати шта сте радили прошли пут, где улажете свој труд и како проводите време у теретани је изузетно корисно. Рецимо да желите да се пробијете у опсег В7-В8 класа. Провести дан радећи В1 неће нужно бити од велике помоћи. Али радни В5 и В6 могу бити. Записујући своје загревање и сесију тешког пењања, моћи ћете да видите где је ваш труд уложен. Можда ћете бити изненађени када сазнате да је оно што сте мислили да је одлична сесија заправо само неколико слања неколико проблема. Гледање на планове тешког пењања може бити право отварање очију за оно што сте заправо урадили. Можда сте мислили да вам недостаје снаге, али када видите да сте урадили само десет покушаја током трочасовне сесије, то може значити да вам недостаје издржљивост.

Али, што је најважније, када вас неко пита како да постанете бољи у пењању, имаћете бољи одговор. Користите В-тачке!

Не тренирам увек за пењање,

Али када то урадим, користим В-тачке

Останите креда пријатељи моји