| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.0.0 |
| Издавач | The Ohio State University |
| Датум изласка | 10. 10. 2019. |
| Датум додавања | 10. 10. 2019. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 4.1 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
ЦЦС апликација нуди мултимедијалне стратегије једноставне за употребу да бисте се брзо осећали боље! Преузета из позитивне психологије и вештина свесности, апликација вас повезује са употребљивим алатима који помажу у промоцији здравља, равнотеже и смирености. Од вежби дисања, вођених слика за пробну анксиозност и музичке листе песама која ће вас развеселити, ове вештине вас повезују са тренутним начинима да смањите анксиозност, спречите депресију и уђете у срећу! Пружа различите начине за приступ нашим услугама, информације о додатним ресурсима за ментално здравље у кампусу и контакт информације за хитне случајеве на дохват руке.
Кључне карактеристике:
Контакт информације на дохват руке:
Приступите нашим услугама тако што ћете позвати наш број, посетити нашу веб страницу и заказати термин. Потребна вам је помоћ при лоцирању карте САД са ГПС-ом ће вам помоћи да нас пронађете где год да се налазите.
Шта да радите док чекате:
Приступите информацијама о нашим долазним радионицама које се пружају свим студентима на недељној/дневној бази, пронађите додатне ресурсе кампуса или нас пратите на нашим друштвеним медијима иоутубе, Фацебоок, Пинтерест и Твиттер.
Отклањање стреса:
Осећате се анксиозним? Погледајте ове вежбе опуштања у тренутку које ће вам помоћи да останете мирни, да се припремите за тест или да превазиђете стрес. Ове аудио и визуелне активности ће вам помоћи да се ослободите стреса у вашем животу.
Хацк Ин Хаппинесс:
Осећате се лоше или сте у фанку? Ове стратегије су преузете из позитивне психологије и могу променити ваше расположење из фанка у испуњено. Они укључују технике за неговање захвалности, љубазности и пажње.
Осећај се боље брзо:
Да ли вам је потребан појачивач расположења? Погледајте нашу музичку плејлисту која ће вас брзо развеселити или испробајте вођене слике, погледајте видео или дотакните своја чула да бисте се укоријенили у садашњости и не фокусирајте се на бригу.
Посебна напомена:
Ова апликација је замишљена као алат за промовисање приступа услугама саветовања и вештинама које промовишу ментално благостање. То ни на који начин није замена за услуге личног саветовања. Ако су вам потребне услуге, контактирајте ЦЦС на 614-292-5766.
