TimeForYou for iPhone

Опис

Самопомоћ обично значи „Дозволите ми да вам кажем зашто сте забрљали“. Ово уопште није то. Време за вас користи приступ НВЦ (ненасилне комуникације) да вам помогне да пронађете свој мир и лакоћу у себи једноставно, брзо и истински. Време за вас је једноставан, али моћан алат за самосвест, љубав и саосећање. Сваког дана смо суочени са радостима и изазовима, наше емоције могу да пређу од срећних до тужних, лудих до срећних за само неколико секунди. Одвајање времена за време омогућава нам да пређемо од реактивног места до места где се реагује за само неколико минута. Да бисте користили ову апликацију, почните тако што ћете приметити своје мисли, своју бригу или забринутост и бити радознали како то подстиче осећања у вама, а затим пратите упутства апликације да бисте се повезали са својим потребама и приметили како вам то омогућава да имате љубав и саосећање према део тебе који се бори. Са овог већег места са бољим одзивом погледајте како бисте желели да поступите. То је тако једноставно. Терапеутска апликација заснована на различитим модалитетима које често користим у својим сесијама саветовања и тренирања. Комбинована два главна модалитета су ненасилна комуникација и психосинтеза. Ненасилна комуникација има неколико основних принципа: свака акција је покушај да се задовољи нека потреба, људске потребе су универзалне, осећања су резултат задовољења или незадовољавања потреба, а потребе свих су подједнако важне. Психосинтеза је мапа људске психе, холистички начин за разумевање људског развоја, основна идеја је да увек покушавамо да растемо и еволуирамо у више наших аутентичних сопстава. Једно основно начело је да смо састављени од делова, и да смо више од наших делова. Други је да претпостављамо да се синтеза или раст увек покушава десити. Живот стално покушава да нас гурне даље од наших ограничених уверења и застарелих стратегија у целину и срећу. Спајање ненасилне комуникације и делова заједно постало је средство за самосаосећање и љубав. Не морате да знате ништа о овим модалитетима да бисте користили ову апликацију. Циљ је једноставно пронаћи концизан и једноставан пут од реактивног дела до већег сопства који реагује.