HRV4Training for Android APK

Опис

Једина научно потврђена ХРВ апликација која не захтева спољни сензор. ХРВ4Траининг вам помаже да оптимизујете своје циљеве и спречите претренираност мерењем варијабилности вашег откуцаја срца и пружањем прилагођених повратних информација о вашем физичком стању. ХРВ4Траининг не захтева монитор откуцаја срца, јер може прецизно проценити ваш ХРВ помоћу камере телефона.

О компатибилности са вашим телефоном: апликација ће одмах открити да ли је ваш телефон подржан, тако да увек можете да добијете повраћај новца у случају да није.

ХРВ4Траининг је такође прва апликација која превазилази једноставна мерења и пружа увид у:

1) акутне или свакодневне промене ХРВ као одговор на различите стресоре (алкохол, путовања, боловање, тренинг, менструација, итд.)

2) дугорочни трендови са више параметара да би се сагледала шира слика

3) корелације између физиолошких мерења и напомена

4) анализа оптерећења тренинга, кондиције, умора, спремности за наступ и ризика од повреда

5) Процена ВО2мак за тркаче који повезују апликацију са Страва или ТраинингПеакс

6) Анализа поларизације тренинга (или 80/20)

7) Недељни и месечни резимеи за праћење напретка.

Сви подаци се обрађују унутар апликације како бисмо вам пружили практична тумачења која могу помоћи у оптимизацији вашег плана тренинга и учинка.

Остале карактеристике:

- Савети засновани на ХРВ-у помажу вам да прилагодите своје тренинге на основу објективних мера опоравка

- ТАГС: омогућава вам да означите свој сан, менталну енергију, умор мишића, стрес и све друге параметре који вам могу помоћи да разумете шта утиче на ваше физичко стање и физиолошки стрес

- Ради са Блуетоотх СМАРТ мониторима откуцаја срца (препоручује се Полар Х7) или АНТ+ мониторима откуцаја срца.

- Тест који се може конфигурисати (изаберите трајање теста између 1, 3 или 5 минута)

- Приказује приказ ППГ сигнала да би се обезбедио квалитет сигнала током теста ако се камера користи уместо сензора

- Извлачи и чува следеће карактеристике док лежи и/или стоји: број откуцаја срца, средња вредност интервала откуцаја до откуцаја (АВНН), стандардна девијација интервала откуцаја до откуцаја (СДНН), квадратни корен средње квадратне разлике узастопних Р-Р (рМССД), број парова узастопних Р-Р који се разликују за више од 50 мс (пНН50), снага ниске фреквенције (ЛФ, 0,04-0,15 Хз), снага високе фреквенције (ХФ, 0,15-0,40 Хз )

- ХРВ4Т Тачке опоравка за пружање једне, једноставне метрике за анализу вашег физичког стања

- Резиме становништва и поређења људи попут вас како бисте своје податке ставили у перспективу

- Извоз података путем е-поште или Дропбок-а

- Корекција РР интервала

- Интегрише се са ТраинингПеакс, СпортТрацкс, Генетраинер и Страва

Више детаља о ХРВ-у и коришћењу апликација доступно је овде:

хттп://ввв.хрв4траининг.цом/куицкстарт-гуиде.хтмл

Више детаља о ХРВ-у помоћу камере телефона доступно је овде:

хттп://ввв.хрв4траининг.цом/блог/хеарт-рате-вариабилити-усинг-тхе-пхоне-цамера-андроид-едитион

ХРВ4Траининг захтева да региструјете налог са вашом адресом е-поште, тако да ваши подаци могу бити безбедно направљени и преузети у случају да се било шта деси (проблем са апликацијом, промена телефона, итд.).