| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.0.5 |
| Издавач | Leap Fitness Group |
| Датум изласка | 9. 11. 2018. |
| Датум додавања | 9. 11. 2018. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | None |
| Укупно преузимања | 53 |
| Цена | Free |
Опис
Арм Воркоут, дизајниран од стране професионалних фитнес тренера, креиран је да помогне људима широм света да стекну јаче руке. Нуди кратке и ефикасне вежбе за руке за развој мишића руку.
Са само 10 минута дневно, ваши бицепси и трицепси ће бити напумпани. Није потребна опрема, сви тренинзи се могу изводити са својом телесном тежином код куће.
План вежбања са различитим нивоима
3 нивоа планова вежбања помажу вам да изградите мишиће руку корак по корак. Било да сте почетник или професионалац, можете пронаћи вежбе које одговарају вама. Свакодневно се припремају различите вежбе како би све било свеже и узбудљиво.
30 дана тренинга
Невероватни резултати ће бити постигнути раније када поставите јасан циљ. Арм Воркоут вам помаже да поставите циљеве вежбања пружајући систематске и научне 30-дневне рутине вежбања. Интензитет вежбања се постепено повећава, тако да можете лако да претворите вежбање у свакодневну навику. Препоручујемо вам да пратите наш распоред вежбања за најбоље резултате.
Ваш лични тренер код куће
Да ли је ангажовање личног тренера прескупо? Немате времена да идете у теретану? Арм Воркоут је ваш лични тренер код куће. Засновани на принципу кружног тренинга високог интензитета, ови тренинзи су ефикасни као и тренинзи у теретани.
Анимације и видео водичи
Свака вежба долази са анимацијом и видео демонстрацијама, као и саветима тренера (ТТС) који вам говоре како да дишете, како да избегнете повреде и како да правилно изведете тренинг. То је као ваш лични тренер у џепу! Није потребна опрема, тако да можете лако да вежбате код куће или било где у било које време.
Дневни савети
Савети за исхрану који вас уче како да једете здраво и ефикасно, и савети за здравље који вам помажу да створите добре навике и одржите форму. Сваки дан добијате различите савете.
Карактеристике
в Кратки и ефикасни тренинзи за руке за мушкарце максимизирају ефекат
в Посебни савети у свакој вежби помажу вам да користите прави облик да бисте постигли боље резултате
в Све вежбе које се изводе са телесном тежином
в Вежбе за бицепсе, трицепсе, подлактицу итд
в Рутине за загревање и истезање
в Детаљна анимација и видео упутство за сваку вежбу
в Постепено повећава интензитет вежбања
в Погодно и за почетнике и за професионалце, мушкарце и жене
в Прилагодите свој подсетник за вежбање
в Аутоматски бележи напредак обуке
Вежба за руке без тегова
Тражите ефикасан тренинг за руке без тегова, за жене или за мушкарце без опреме? Ова вежба за руке без тегова је погодна и за мушкарце и за жене. Испробајте најбољи тренинг за руке за жене и за мушкарце без опреме. Својим пријатељима ћете препоручити овај тренинг за руке за жене и за мушкарце без опреме.
Вежбе за сагоревање масти и Хиит вежбе
Најбољи тренинзи за сагоревање масти и хиит вежбе за бољи облик тела. Сагоревајте калорије вежбама за сагоревање масти и комбинујте их са хиит вежбама да бисте постигли најбоље резултате.
фитнес тренер
Све вежбе је осмислио професионални фитнес тренер. Водич за вежбу кроз вежбу, баш као да имате личног фитнес тренера у џепу!
