Lifter Log for Android APK

Опис

Лифтер Лог је апликација без огласа која помаже дизачима да бележе свој напредак током времена. Карактеристике укључују:

Вежбе

- Изаберите са листе уграђених вежби да бисте креирали прилагођени тренинг

- Креирајте вежбу из уграђеног шаблона за вежбање

- Креирајте прилагођене вежбе и сачувајте их за поновну употребу

- Сачувајте цео тренинг за поновну употребу

- Уредите сачуване и уграђене вежбе

- Уредите сачуване и уграђене вежбе

- Претражите сачуване и уграђене вежбе по мишићној групи

Храна

- Забележите храну коју једете сваки дан

- Направите прилагођене прехрамбене артикле и сачувајте их за поновну употребу

- Погледајте укупне калорије, протеине, масти и угљене хидрате за било који дан

Фотографије

- Снимите фотографије

- Извршите упоредна поређења фотографија да бисте проценили напредак

- Делите своје фотографије, укључујући упоредне, на друштвеним медијима и другим апликацијама

Једно понављање мак

- Користите калкулатор да процените свој максимум од једног понављања за дати број понављања и количину тежине

- Помоћу калкулатора такође можете да изнесете проценат свог максимума за једно понављање (мање од 100%)

Граф

- Графикон тежине подизања за дати број понављања у датој вежби током времена

- Графикујте свој максимум једног понављања за вежбу током времена

- Графикујте своју телесну тежину заједно са својим дизањима да бисте визуелизовали однос између њих

Остало

- Прегледајте претходне тренинге и планирајте будуће тренинге тако што ћете изабрати различите дане у календару

- Забележите своју телесну тежину за одређени дан

- Подесите жељене јединице тежине, одвојено за подизање и телесну тежину, на кг или лб