MC
Преузимање v1.0.3
0 preuzimanja
| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Верзија | 1.0.3 |
| Издавач | Max Capacity Training |
| Датум изласка | 4. 7. 2020. |
| Датум додавања | 4. 7. 2020. |
| Ос захтеви | Android |
| Захтеви | Requires Android 2.1 and up |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
16 минута дневно, 3 пута недељно током 12 недеља. То је све што вам треба да уђете у најбољу форму свог живота.
Мак Цапацити Траининг је програм вежбања без бесмислица који ће вас учинити јачим, виткијим и злочестијим за мање од сат времена недељно.
МЦТ комбинује интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) са прогресивним вежбама са телесном тежином за брз и ефикасан тренинг.
Пример тренинга за дан 4:
Табата протокол (8 кругова, 4 вежбе)
Чучњеви
Склекови
Лунгес
Планк
Укупно време тренинга: 16:00
