GYM Tutorial for Android APK

Опис

Теретана, скраћено од гимнастичке сале, је отворена или наткривена локација за гимнастику, атлетику и гимнастичке услуге. Реч је изведена из старогрчке гимназије.[1] Обично се налазе у атлетским и фитнес центрима, и као простори за активности и учење у образовним институцијама. „Теретана“ је такође жаргонски израз за „фитнес центар“, који је често затворени објекат.

Као вежбе користе се справа за гимнастику као што су шипке, шипке, даска за скакање, стаза за трчање, тениске лоптице, терен за крикет, простор за мачевање и тако даље. У безбедном времену, спољашње локације су најповољније за здравље.[2] Теретане су биле популарне у старој Грчкој. Њихови наставни планови и програми укључивали су Гимнастица милитариа или самоодбрану, гимнастица медица, или физикалну терапију за помоћ болеснима и повређенима, и гимнастику атхлетица за физичку спрему и спорт, од бокса до плеса.