| Верзија | 1.2.0 |
|---|---|
| Издавач | Freddy Lampret |
| Датум изласка | 28. 6. 2020. |
| Датум додавања | 28. 6. 2020. |
| Ос захтеви | iOS |
| Захтеви | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | Free |
Опис
Ми Програм Генератор је потпуно прилагодљив и аутоматизован програм обуке за тркаче, пливаче, бициклисте, триатлонце и фитнес ентузијасте. МПГ узима податке о перформансама и тренингу из стварног живота и креира оптимизован програм обуке. Овај програм се стално прилагођава и мења како се спортиста прилагођава и мења. МПГ алгоритми су научно формулисани кроз ригорозно истраживање и тестирање на терену како би се осигурало да је сваки програм веома тачан и специфичан за сваког спортисту. МПГ пружа приступ преписивању обуке заснован на резултатима и научним доказима.
МПГ алгоритми су формулисани на основу научних принципа и рафинирани су и тестирани на хиљадама спортиста, од почетника до професионалаца. МПГ систем је веома прецизан за сваки тип спортисте јер узима у обзир више тачака података о перформансама и историју тренинга приликом генерисања сваког програма. Сваки програм обуке који се генерише је јединствен за сваког појединца.
Како се тренинзи евидентирају у дневнику тренинга, МПГ систем акумулира информације да аутоматски ажурира програм тренинга. Тестови перформанси се понављају у интервалима од 4-6 недеља и ово, у комбинацији са евидентираним тренингом, аутоматски се навикне да ажурира и генерише нови програм обуке.
Догађаји и трке се могу додати у систем преко веб верзије, а програм тренинга спортисте ће се ажурирати како би се спортиста оптимално припремио за кључне трке. МПГ ће укључити варијабле као што су датум, тип трке, удаљеност и профил стазе и комбиновати ово са перформансама и историјом тренинга како би се створио оптимални стимуланс за тренинг у припреми до кључних трка.
МПГ такође аутоматски даје спортистима смернице за оптимални темпо трке за сваку трку у којој се такмиче. Ове информације су засноване на историји тренинга и подацима о перформансама и показале су се као веома тачне и изузетно корисне када покушавају да побољшају личне рекорде.
Апликација за обуку МПГ повезује се са МПГ платформом за обуку (само веб претраживач). Тренери који користе МПГ платформу за тренирање могу да прате, прилагођавају и контролишу параметре програма за спортисте који су повезани са њиховим тренерским налогом. Спортисти могу да дају коментаре о вежбању у свом дневнику тренинга који може да послужи као дневник тренинга или на који тренер може да одговара и даје повратне информације на дневној бази. Спортисти који немају тренера такође могу да ступе у контакт са нама преко апликације ако су им потребна прилагођавања распореда или програма тренинга.
Нека од наших сведочења:
Персонализација, структура и детаљи сваког сета ми омогућавају да извучем максималну корист од времена које имам на располагању за тренинг
Ентони Бригс
Моје путовање са МПГ-ом је било невероватно, изгубио сам 12 кг, завршио свој први Иронман за 11х:38м, а затим се квалификовао за 70.3 Светско првенство у Аустрији након што сам завршио 6. у укупном пласману са 70.3 СА. Сваког месеца моје време је све боље у свакој дисциплини када радим тестове и чини се да нема горње границе за побољшање мог учинка
Ким Хегер
