| Верзија | 1.0.1 |
|---|---|
| Издавач | Allostatech |
| Датум изласка | 22. 6. 2020. |
| Датум додавања | 22. 6. 2020. |
| Ос захтеви | iOS |
| Захтеви | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Укупно преузимања | 0 |
| Цена | $19.99 |
Опис
ПаницМецханиц је интерактиван и користи концепт биофеедбацк-а да вас обучи кроз ваше нападе панике. Направили су га стручњаци како би вам помогли да разумете своје нападе панике и окидаче.
Како то ради
Када осетите да долази напад панике, отворите апликацију и она ће од вас затражити да ставите прст на видео камеру свог телефона. Неколико пута током напада, ваш панични одговор ће бити забележен. Такође ћете забележити нивое стреса, обрасце вежбања и животне навике које би могле помоћи у предвиђању будућих напада панике. Апликација вам омогућава да гледате како се ваш панични одговор смањује како се ваш напад панике заврши. Након што сте пријавили најмање један напад, апликација може да почне да вам даје информације као што су: На основу вашег просечног напада, имате још само 2 минута до краја! Имаш ово! Можете да видите историју напада панике и сами сазнате које околности чине да ћете највероватније имати напад.
Зашто ради
Истраживања о паници и анксиозности сугеришу да ћете праћењем реакције вашег тела на страх моћи да предвидите свој образац реаговања који ће вам помоћи да стекнете контролу над својом анксиозношћу. Коришћењем ПаницМецханиц-а током неколико напада панике, научићете како ће ваше тело вероватно реаговати на одређене ситуације и окидаче.
Карактеристике:
- Мери стрес током напада
-Графикује анксиозност тела
-Прати окидаче
-Даје изјаве охрабрења
-Приказује историју података о нападима панике
-Одређује трајање напада панике
