AE
Преузимање v1
9.4K preuzimanja
| Верзија | 1 |
|---|---|
| Издавач | Fitness Attitudes |
| Датум изласка | 7. 11. 2008. |
| Датум додавања | 26. 6. 2007. |
| Ос захтеви | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Захтеви | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Укупно преузимања | 9.363 |
| Цена | Free |
Опис
Вертикални потисак лежеће ноге: 1. Подигните ноге док вам стопала не буду изнад карлице; фокусирати се на контракцију абдомена. 2. Гурните пете у плафон, издахните, наставите да стежете стомак, подижући карлицу из лежишта шака. 3. Спустите се од потиска назад до песница, остављајући стопала изнад карлице. 4. Спустите ноге назад у почетни положај.
Ова верзија је прво издање на ЦНЕТ Довнлоад.цом.
